¿Cómo Obtener una Tarjeta de Biblioteca?

venadoa • 4 de junio de 2021

Introducción

¿Quieres empezar a leer libros nuevos y emocionantes sin tener que comprarlos todos? Entonces debería considerar la posibilidad de obtener una tarjeta de la biblioteca. De hecho, muchas bibliotecas incluso le darán acceso a tipos adicionales de medios, como contenido digital, música y películas, todo de forma gratuita. Para poder leer los libros, escuchar la música y ver las películas que ofrece su biblioteca, todo lo que tiene que hacer primero es obtener su tarjeta de la biblioteca .

Ir a tu Biblioteca

Si nunca antes ha estado en su biblioteca local, es posible que deba buscar en línea para averiguar dónde está la más cercana. Puede poner la palabra «biblioteca» y el nombre de su ciudad en la barra de búsqueda, y debería aparecer la sucursal de la biblioteca local. También es posible que debas probar tu dirección, lo que generalmente se hace trayendo una pieza de correo oficial (una factura de servicios públicos, por ejemplo) que tiene tu nombre y dirección.

Traiga sus documentos de identificación a la biblioteca. Asegúrese de verificar que la biblioteca esté abierta antes de intentar ir allí. Algunas bibliotecas están abiertas en horarios inesperados, así que verifique dos veces en línea las horas y los días abiertos.

Solicitar una Tarjeta de Biblioteca

Una vez en la biblioteca, busque a una persona que trabaje allí para preguntar sobre las cuentas de la biblioteca. En muchos casos, querrá ir a un escritorio que tenga un letrero que diga algo como «Cuentas nuevas». Esta debe ser una solicitud común en la biblioteca, por lo que el empleado debe comprender lo que está pidiendo. Luego lo guiarán a través del proceso y revisarán los documentos que trajo consigo.

Este proceso variará drásticamente de una biblioteca a otra. Algunas bibliotecas le pedirán que complete un formulario, mientras que en otras simplemente le dará su identificación a un empleado y este pondrá su información directamente en una computadora. Dependiendo de su biblioteca específica, puede obtener su tarjeta de inmediato o se la pueden enviar. Cuando lo reciba, fírmelo para hacerlo oficial. Ahora tiene acceso a todos los increíbles recursos proporcionados por su biblioteca local.

Uso de su Tarjeta de Biblioteca

Si no está acostumbrado a pedir prestados libros de la biblioteca, sáquelos de uno en uno. Luego, a medida que se sienta más cómodo y devuelva sus libros a tiempo, podrá sacar algunos a la vez. Los bibliotecarios de su biblioteca son un gran recurso para usted. Pueden brindarle todo tipo de información, como recomendar buenos libros sobre sus intereses específicos o ayudarlo a investigar temas que le parezcan interesantes.

Cuanto más visite, más agradable se volverá. La biblioteca puede ser un espacio maravilloso donde puede aprender cosas nuevas y donde tiene acceso gratuito a una amplia variedad de ideas de todo el mundo. Son un recurso valioso que puede utilizar en cualquier momento en que estén abiertos.

por Fernando Venado+Azul 23 de octubre de 2025
Dormir bien no solo es una necesidad biológica, sino una pieza clave para una vida saludable y equilibrada. Un descanso reparador tiene múltiples beneficios en nuestra salud física y mental, mejorando nuestro rendimiento diario y previniendo enfermedades. En este artículo, descubrirás por qué es tan importante un buen sueño y cómo puedes optimizar tu descanso.  1. Fortalece el Sistema Inmunológico Mientras dormimos, nuestro cuerpo se regenera y fortalece sus defensas. Un descanso adecuado permite que el sistema inmunológico funcione de manera eficiente, ayudando a prevenir enfermedades e infecciones. Si duermes menos de las horas recomendadas, podrías ser más propenso a resfriados y otros padecimientos. 2. Mejora la Función Cognitiva y la Memoria El sueño juega un papel fundamental en la consolidación de la memoria y el aprendizaje. Mientras dormimos, el cerebro procesa y almacena la información adquirida durante el día. Dormir bien mejora la concentración, la resolución de problemas y la creatividad. 3. Regula el Estado de Ánimo y Reduce el Estrés La falta de sueño puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad. Un descanso reparador ayuda a regular las emociones y mejora el estado de ánimo, reduciendo la probabilidad de sufrir depresión y otros trastornos emocionales. Dormir bien te ayuda a enfrentar el día con más energía y actitud positiva. 4. Beneficia la Salud Cardiovascular El sueño de calidad está vinculado a una mejor salud del corazón. Durante la noche, el cuerpo regula la presión arterial y reduce la inflamación, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Un descanso adecuado también contribuye a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de diabetes tipo 2. 5. Promueve la Recuperación Muscular Si eres una persona activa o practicas deporte, dormir bien es esencial para la recuperación muscular. Durante el sueño profundo, el cuerpo libera hormonas de crecimiento que reparan los tejidos y fortalecen los músculos. Un buen descanso optimiza el rendimiento físico y reduce el riesgo de lesiones. Bonus: Consejos para Mejorar tu Sueño Establece una rutina de sueño, acostándote y despertándote a la misma hora todos los días. Evita el uso de pantallas antes de dormir, ya que la luz azul afecta la producción de melatonina. Mantén tu habitación oscura, fresca y libre de ruidos molestos. Usa productos de calidad para tu descanso, como colchones y almohadas ergonómicas. Descubre opciones en Mindful Balance . Conclusión Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad vital para mantener la salud física y mental. Incorporar hábitos saludables para mejorar el descanso te permitirá disfrutar de una mejor calidad de vida. Si quieres aprender más sobre la ciencia del sueño y su impacto en la salud, te recomendamos el libro "La Ciencia del Buen Dormir" . Empieza hoy a mejorar tu descanso y transforma tu bienestar. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!
por Fernando Venado+Azul 22 de octubre de 2025
Educar a un perro no debería implicar miedo, gritos ni castigos. Hoy en día, el adiestramiento canino ha evolucionado hacia métodos positivos y respetuosos que permiten construir una relación sólida y armoniosa con nuestras mascotas. En una ciudad tan activa como la CDMX, contar con un perro equilibrado y bien educado no solo es conveniente, es necesario para una convivencia saludable.  A continuación, te compartimos las claves del adiestramiento positivo y cómo puedes comenzar este proceso de forma efectiva y ética. ¿Qué es el adiestramiento sin castigos? El adiestramiento canino sin castigos se basa en el refuerzo positivo: premiar las conductas deseadas en lugar de castigar las no deseadas. Este enfoque está respaldado por la ciencia del comportamiento animal y ha demostrado ser más eficaz y humano que los métodos tradicionales basados en la dominancia o la corrección física. Educar sin castigos significa enseñarle al perro lo que sí debe hacer, de manera clara, consistente y respetuosa, generando confianza en lugar de miedo. Beneficios del adiestramiento positivo 1. Mejora el vínculo entre perro y tutor Los perros que aprenden mediante refuerzos positivos desarrollan un vínculo más fuerte y saludable con sus tutores. Esto se traduce en una mayor cooperación, mejor comportamiento y una relación basada en la confianza mutua. 2. Reduce el estrés y la ansiedad El uso de castigos puede generar miedo, ansiedad o incluso agresividad. Por el contrario, los métodos positivos fomentan un entorno de aprendizaje seguro donde el perro se siente motivado y relajado. 3. Resultados más duraderos Cuando un perro entiende por qué una conducta es recompensada, tiende a repetirla de forma más consistente. El aprendizaje es más sólido y sostenible a largo plazo. Adiestramiento canino en CDMX: opciones profesionales En la Ciudad de México, existen centros especializados que ofrecen programas de adiestramiento con enfoque positivo, donde utilizan métodos modernos basados en el bienestar emocional del perro. Los entrenadores deben estar certificados y trabajar con herramientas como juegos, recompensas y ejercicios personalizados para cada perro y familia. Además, en su servicio incluyen asesoría para resolver problemas de comportamiento como ladridos excesivos, ansiedad por separación, o paseos con jalones, todo sin recurrir al castigo. Recursos recomendados para aprender más Si te interesa profundizar en esta filosofía de entrenamiento, el libro Teoría y práctica del adiestramiento canino , de Israel Zamorano Simancas, es una excelente guía práctica. Esta obra explica conceptos clave del adiestramiento sin castigos y ofrece ejercicios aplicables para distintos niveles de experiencia. Conclusión: educar con respeto transforma vidas Educar a tu perro sin castigos no solo es posible, es la mejor decisión que puedes tomar por su bienestar emocional y por la armonía en casa. Un perro bien entrenado no nace, se forma con paciencia, empatía y conocimiento. Si vives en la CDMX y buscas apoyo profesional, acércate a expertos. Recuerda: educar sin miedo es la clave para una convivencia feliz y duradera. ¡Empieza hoy!
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