¿Cómo Ser un Amante de La Lectura?

venadoa • 17 de septiembre de 2021

ÍNDICE

En esta época, muchas personas no leen por placer o gusto. Hay muchas razones por las cuales no leen. Algunos pueden pensar que leer toma demasiado tiempo o esfuerzo. Es posible que otros nunca hayan disfrutado leer en la escuela y no puedan imaginar hacerlo por diversión de filamento poliester. Es muy posible que algunos simplemente nunca hayan encontrado un ambiente que fomente el gusto por la lectura. Sin embargo, la lectura puede mejorar en gran medida su experiencia de vida, y hay formas de hacerlo aún más agradable, ya sea que lo hagas con frecuencia o solo para tareas escolares o laborales. Como George RR Martin, autor de los libros de Juego de Tronos , escribió una vez : «Un lector vive mil vidas antes de morir … El hombre que nunca lee vive solo una».

Encuentra el Material de Lectura Adecuado

Considera porque quieres leer: La gente lee por muchas razones. Antes de agarrar un libro, considera lo que quiere sacar de la lectura. A algunas personas les gusta leer libros que les enseñan nuevas habilidades, desde lenguajes de programación de computadoras hasta habilidades para cazar o acampar. Otras personas disfrutan las narraciones, ya sean ficticias o biográficas, para transportarlas a otros tiempos, mundos o situaciones. Piensa primero en lo que finalmente quieres obtener de la lectura.

Identifica lo que Quieres Leer

Una vez que sepas si lo que quieres es aprender, entretenerte o algo completamente diferente, puedes reducir los tipos de libros según su respuesta. Por ejemplo, saber que solo quieres una historia entretenida no se limita entre poesía, literatura, ficción popular, memorias y otros tipos de escritura, todo lo cual podría proporcionar una narración entretenida de fibra virgen poliester.

Considera el Género que Crees que Más Disfrutaras

Puedes reducir aún más las opciones de lectura una vez que hayas elegido un tipo general de escritura al considerar el género que deseas. Si te decidiste por la ficción popular, por ejemplo, puedes elegir entre libros de terror, ciencia ficción, históricos, de fantasía, románticos, de misterio o más realistas que adopten un enfoque menos caprichoso de sus personajes y escenarios.

Prueba un Género para Encontrar Escritores que Concuerden Contigo

Incluso dentro de un género en particular, el estilo de un escritor en particular podría no funcionar para ti debido a su voz particular. Esto puede deberse a cuándo se escribió el libro, el tono, el punto de vista u otras razones. Si no te gusta un libro del género que crees que deberías disfrutar más, intenta reducir el motivo.

Haz Conexiones Entre la Lectura y Otros Intereses

Es posible que te sientas muy apasionado por los problemas sociales o alguna otra cosa. Busca libros que se conecten con los temas que te apasionan o que enmarquen el tema en un contexto más amplio. Es decir, a veces conectamos el texto de lectura con otros textos que ya hemos leído o conocemos . Lo más sencillo suele ser enlazar personajes de una novela con los de otra, la trama o el desenlace de un cuento con otros, etc. En general, resulta más inmediata la conexión entre textos del mismo género o naturaleza

por Fernando Venado+Azul 17 de octubre de 2025
En el ritmo acelerado de la vida moderna, encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu puede parecer un desafío. Sin embargo, cultivar ciertos hábitos diarios puede ayudarte a alcanzar un estado de armonía y bienestar. En este artículo, te compartimos cinco prácticas sencillas pero poderosas que puedes incorporar en tu rutina para sentirte mejor en todos los niveles.  1. Practica la Gratitud Cada Mañana Empezar el día con gratitud puede transformar tu estado de ánimo y energía. Antes de levantarte, tómate unos minutos para reflexionar sobre tres cosas por las que estás agradecido. Puede ser algo tan simple como el aire fresco, un ser querido o una oportunidad de aprendizaje. La gratitud reduce el estrés y fomenta una mentalidad positiva. 2. Alimenta tu Cuerpo con Nutrición Consciente Lo que comes impacta directamente en tu salud física y mental. Opta por alimentos naturales, ricos en vitaminas y minerales, evitando los ultraprocesados. Beber suficiente agua y consumir comidas balanceadas te ayudará a mantener tu energía y claridad mental. 3. Dedica Tiempo a la Meditación o Mindfulness La meditación es una herramienta poderosa para reducir la ansiedad y mejorar la concentración. Solo necesitas 5-10 minutos al día para enfocarte en tu respiración y estar presente en el momento. La práctica del mindfulness también puede ayudarte a disfrutar más de las pequeñas cosas y reducir la carga mental del estrés diario. 4. Muévete y Escucha a tu Cuerpo El movimiento es clave para una vida equilibrada. No es necesario hacer ejercicios intensos todos los días; simplemente caminar, practicar yoga o estiramientos pueden hacer una gran diferencia. La actividad física mejora la circulación, libera endorfinas y equilibra la mente y el espíritu. 5. Lee y Aprende Algo Nuevo El crecimiento personal es esencial para una vida plena. Dedica unos minutos al día a la lectura de libros inspiradores o educativos. Una excelente recomendación es el libro "Salud Integral" de Teresa Blasco Hernández , que te ayudará a entender cómo equilibrar tu bienestar en todas sus dimensiones. Bonus: Desconéctate de las Pantallas Antes de Dormir Las pantallas pueden alterar tu sueño y aumentar los niveles de estrés. Intenta desconectarte al menos 30 minutos antes de dormir y sustituir ese tiempo por lectura, escritura o una rutina de relajación. Tu mente y cuerpo te lo agradecerán. Conclusión y Llamado a la Acción Incorporar estos hábitos en tu día a día no requiere grandes cambios, pero sí consistencia. Pequeños pasos pueden generar una transformación significativa en tu bienestar. Empieza hoy mismo con uno de estos hábitos y nota la diferencia. Si quieres aprender más sobre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, visita Mindful Balance o explora el libro "Salud Integral" . ¡Tu bienestar está en tus manos!
por Fernando Venado+Azul 16 de octubre de 2025
Muchos tutores caninos han presenciado situaciones en las que su perro parece mostrar “celos”: ladridos cuando acaricias a otro animal, actitudes posesivas o incluso comportamientos destructivos tras dar atención a alguien más. Pero, ¿es real que los perros sienten celos como los humanos, o es solo una interpretación errónea de su conducta? La ciencia y la observación del comportamiento animal tienen mucho que decir al respecto. Conocer las verdaderas causas de estas actitudes es clave para mantener una convivencia armónica con tu perro. ¿Celos o inseguridad? Entendiendo el trasfondo  Aunque los perros no sienten celos de la misma manera compleja que los humanos, estudios recientes indican que sí pueden experimentar emociones similares. Según investigaciones en etología canina, los perros pueden reaccionar negativamente cuando perciben que su vínculo afectivo está amenazado por otra figura, ya sea humana o animal. Esta reacción se basa en la necesidad de mantener su lugar dentro del grupo social (la “manada”) y conservar la atención de su figura de apego. En este artículo se abordan distintas señales de celos caninos y cómo diferenciarlas de comportamientos como la ansiedad por separación o el estrés. Comportamientos típicos de “celos” en perros Algunas señales frecuentes que podrías notar si tu perro experimenta celos son: Interponerse físicamente entre tú y otro animal o persona. Ladridos o gemidos cuando prestas atención a otro ser. Marcar territorio o hacer travesuras para llamar la atención. Rechazo a obedecer órdenes cuando otro animal está presente. Estos comportamientos no deben interpretarse como malicia, sino como formas de comunicar una necesidad afectiva insatisfecha. ¿Qué hacer si tu perro muestra conductas celosas? La clave está en el equilibrio emocional. Aquí algunos consejos prácticos: Evita reforzar la conducta : No premies con caricias o atención cuando tu perro interrumpe una interacción por celos. Refuerza su seguridad emocional : Dedica tiempo exclusivo a tu perro, con juegos o paseos, para que no sienta que pierde tu atención. Haz asociaciones positivas : Cuando interactúes con otro animal o persona, premia a tu perro por mantener la calma. Socialización gradual : Si hay un nuevo miembro en casa, dale tiempo a tu perro para adaptarse. No lo fuerces. La importancia del entrenamiento emocional Más allá del adiestramiento básico, los perros necesitan educación emocional. Esto implica ayudarlos a gestionar emociones como frustración, ansiedad o sobreexcitación. Trabajar en la inteligencia emocional canina puede prevenir comportamientos destructivos y fortalecer la relación humano-perro. Técnicas como el refuerzo positivo, la obediencia con juego y la exposición gradual a estímulos nuevos, ayudan a moldear una conducta equilibrada y segura. Conclusión: los celos sí existen, pero se pueden manejar Sí, los perros pueden experimentar emociones similares a los celos, aunque desde un enfoque más instintivo y menos complejo. Identificar las causas de ese comportamiento y trabajar sobre ellas con empatía y coherencia es la clave. No lo tomes como una travesura o mal carácter. Tómatelo como una oportunidad para fortalecer el vínculo con tu perro. Y si quieres profundizar en cómo funciona su mente y emociones, te recomendamos leer Psicología del aprendizaje y adiestramiento del perro , una herramienta imprescindible para cualquier tutor responsable. Actúa hoy: observa, comprende y entrena desde el amor. Tu perro lo merece.
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